//imagev2.xmcdn.com/group68/M02/C8/95/wKgMbl30sG7SGU1JAAKKEzzu8wU141.jpg
9 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。（一）眼部瑜伽的好处1.不用手接触眼睛，安全、卫生。2.改善眼部微循环，缓解眼疲劳。纠正近视、弱视，预防近视。3.练习过程中会流出眼泪，能够湿润眼球，排出眼中杂质。4.使心境平和、安宁，提高专注力，释放压力。（二）眼球的运动原理：眼球的转动由六块肌肉控制（3对）：内外

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 逻辑新引•怎样判别是非丨逻辑学入门书

  3. 《德福听力进阶训练》配套音频

  4. 三国演义 | 袁阔成评书

  5. 《剑来》下 · 烽火戏诸侯&大斌

  6. 我的世界之星空物语|九幽大陆篇

  7. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  8. 神警系统【免费有声小说】

  9. 长篇评话《汪精卫》汪正华

  10. 豌豆骑士与《魔法宝典》（免费)

  11. 谦道·于谦首档音频脱口秀

  12. 人世间｜梁晓声茅盾文学奖作品｜王明军杨晨演播｜影视原著