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跟大神学实用精力管理术：每天精力翻三倍，摆脱焦虑和疲惫，掌控每一天！你有没有遇到过这种情况：工作效率低下，夜夜加班，经常犯困；焦虑失眠，睡再多，也觉得累；肩颈僵硬身体虚软，整体都打不起精神，只想躺着；总觉得时间不够用；哈欠连天毫无年轻人的活力。为什么有的人永远活力满满，有些人却持续状态不佳？其实你缺

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