//imagev2.xmcdn.com/group75/M02/46/2B/wKgO3V5tbenxv2vUACNexoztRzg873.jpg
47 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
调养脾胃先祛湿，湿气源于肠道，从肠道着手祛湿除湿才是根本。脾胃虚吃什么好？饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。更新时间

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 神探迈克狐· 国际学院篇｜哆哆罗

  3. 莫西西魔法日记·反转童话篇｜多多罗

  4. 张鹤伦超清相声精选

  5. 河南坠子 焦军芳

  6. 《德福听力进阶训练》配套音频

  7. 带着军火库到大明/穿越架空超级爽（匹公子有声多人有声剧）

  8. 莫西西魔法日记·天方夜谭篇 | 多多罗

  9. 一口气看完《我独自升级》【第二季】动漫解说合集

  10. 中国历史|话说宋朝那些事

  11. 小沈龙经典脱口秀视频全集

  12. 细说宋朝（细说中国系列丨历史学家虞云国力作丨大锤播讲）