//imagev2.xmcdn.com/group82/M0A/B9/E1/wKg5Il7sE_7ij6FsAANbP36oBRY343.jpg
47 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡前，清晨，等车坐车等白天碎片时间视频版加入了很多美好的画面，帮助大家进入放松状态

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 《德福听力进阶训练》配套音频

  3. 万行法师德行天下

  4. 宝宝巴士·三字儿歌|0-3岁学说话

  5. 古诗词选读（粤语）

  6. 大師說▪倪海厦|人纪黄帝内经

  7. 王佳盛博聊楼市

  8. 好奇心电台 |十万个为什么|侦探科普|儿童睡前故事

  9. 麦家经典谍战三部曲：暗算、风声、风语|艾宝良演播

  10. 为自己加油

  11. 十点读书

  12. 韩鹏杰—道德经说什么（精华版）