大道理都懂，小情绪难控
“是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生活中种种的挫折和压力，你是不是常产生上述这类焦躁不安、甚至是自暴自弃的想法？其实，这类情绪失调，并不是你的错，而是因为大脑会随着年纪而萎缩，造成功能衰退所致。日本自我心理学第1人、精神科医师和田秀树研究发现，掌管情绪的大脑额叶比大脑中
曾奇峰的心理课：精神分析30讲丨武志红推荐
中国精神分析领军人物曾奇峰老师首个大众心理学课登录喜马拉雅。和曾奇峰学精神分析，你将会领略到纯正的心理学魅力，破解原生家庭困扰，缓解情绪压力，建立更好的亲密关系和亲子关系。
《心转病移》—包丰源著
如果世间真有神医，那就是你自己，心是最好的良药，人人都有自愈的机能。相由心生，病从心起洞悉疾病的本源与存在的意义，我们才知道如何对症下药，感恩疾病的存在，我们才懂得生命的意义。走出情绪困扰，唤醒自愈潜能。
潜意识巨人-DSD-16首音乐全集
『潜意识巨人』中文版全套产品共有8个单元，分别是：全脑天才、全能学霸、自信能量、行动领袖、从容获利、拥有财富、健康美丽、幸福喜乐。每个单元各有一首指令DSD音乐和一首感恩DSD音乐，运用科技向核心潜意识输送人生全方位成功的各项特质信息，每个单元相互促进、相辅相成，是潜意识开发和应用的系统工程。由意识
正念：此刻是一枝花 乔•卡巴金
主播：金宇 Jaime 作者乔·卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn，PhD），“正念减压疗法”创始人，麻省大学医学院荣誉退休医学教授，畅销书作家。他是麻省大学医学院医学、健保和社会正念中心的创立执行主任，也是世界 的减压门诊的创立者和前任主任。卡巴金博士为美国正在兴起的正念运动做出了 贡献，不
【心理健康手册】别让坏脾气害了你
【内容简介】每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。这本《别让坏脾气害了你》就是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。《别让坏脾气害了你》既是一部心理健康手册，也是一
东振明|每天6分钟摆脱强迫症
内容简介：《强迫症痊愈指南》由资深强迫症专家东振明老师倾情打造！帮助所有在强迫症中挣扎的迫友找到解决方案，走出强迫症。播出时间：每周二、周四、周五主播简介：东振明毕业于中国科学院心理所研究生班。研究和咨询强迫症十六年。个案咨询累积时间超过一万小时。国际强迫症基金会全球合作伙伴麻省大学正念中心认证正念
无处不在的人格
内容简介:「相處好累、好難……，到底我該怎麼做？」 情場糾葛、親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌……， 充斥於日常生活中的各種「關係困境」，看似複雜難解， 實際上，背後都有一個共同的核心問題來源：人格障礙。 人格障礙不是缺陷，只是與眾不同。 ◎ 法國心理學暢銷書5顆星推薦！ ◎ 歐洲精神科醫師與心理諮商師
精读讲解 | 精神焦虑症的自救2卷
本音频为《精神焦虑症的自救》（病理分析卷+演讲访谈卷）笔记感悟讲解英国著名心理学家、神经学科医生克莱尔·威克斯博士在精神心理学界的旷世之作，最让精神心理疾病患者受用的疗愈书籍，帮助你走出精神心理折磨的痛苦生活！主播为康复痊愈人士，阅读超过20本精神心理类书籍以及上百篇相关文章，经过不断地对比和实践后
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