东振明|每天6分钟摆脱强迫症
内容简介：《强迫症痊愈指南》由资深强迫症专家东振明老师倾情打造！帮助所有在强迫症中挣扎的迫友找到解决方案，走出强迫症。播出时间：每周二、周四、周五主播简介：东振明毕业于中国科学院心理所研究生班。研究和咨询强迫症十六年。个案咨询累积时间超过一万小时。国际强迫症基金会全球合作伙伴麻省大学正念中心认证正念
大道理都懂，小情绪难控
“是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生活中种种的挫折和压力，你是不是常产生上述这类焦躁不安、甚至是自暴自弃的想法？其实，这类情绪失调，并不是你的错，而是因为大脑会随着年纪而萎缩，造成功能衰退所致。日本自我心理学第1人、精神科医师和田秀树研究发现，掌管情绪的大脑额叶比大脑中
正念：此刻是一枝花 乔•卡巴金
主播：金宇 Jaime 作者乔·卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn，PhD），“正念减压疗法”创始人，麻省大学医学院荣誉退休医学教授，畅销书作家。他是麻省大学医学院医学、健保和社会正念中心的创立执行主任，也是世界 的减压门诊的创立者和前任主任。卡巴金博士为美国正在兴起的正念运动做出了 贡献，不
潜意识巨人-DSD-16首音乐全集
『潜意识巨人』中文版全套产品共有8个单元，分别是：全脑天才、全能学霸、自信能量、行动领袖、从容获利、拥有财富、健康美丽、幸福喜乐。每个单元各有一首指令DSD音乐和一首感恩DSD音乐，运用科技向核心潜意识输送人生全方位成功的各项特质信息，每个单元相互促进、相辅相成，是潜意识开发和应用的系统工程。由意识
《心转病移》—包丰源著
如果世间真有神医，那就是你自己，心是最好的良药，人人都有自愈的机能。相由心生，病从心起洞悉疾病的本源与存在的意义，我们才知道如何对症下药，感恩疾病的存在，我们才懂得生命的意义。走出情绪困扰，唤醒自愈潜能。
做自己的心理医生
健康的心理是事业成功的基础，家庭幸福的根基，人际关系和谐的必备，但是目前，我们生活在一个复杂且不断变化的时代，现实的压力让我们只得不断前行，根本没有时间停下来审视自己的内心。加之现代信息纷扰，三观差距等问题，让人们心理经常处理失衡状态，人类进入了心理负重年代。所以对现代人来讲，掌握心理学知识，随时可
曾奇峰的心理课：精神分析30讲丨武志红推荐
中国精神分析领军人物曾奇峰老师首个大众心理学课登录喜马拉雅。和曾奇峰学精神分析，你将会领略到纯正的心理学魅力，破解原生家庭困扰，缓解情绪压力，建立更好的亲密关系和亲子关系。
身体知道答案
从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。采集者于飞，私人心
奥兰朵21天提升幸福力正念冥想
奥南朵 | 21天提升幸福感正念冥想疗愈这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的，《最适合都市人的21天静心冥想课》它会让你了解到：● 静心可以融入到您日常生活的几乎任何活动中● 静心冥想不是严肃的，是一件可以享受的事情● 静心冥想可以改变你的感受和想法，改变你与他人的关系、你与世界的关系，从而可以改变
五脏的音符
峨嵋医学中的中医五脏导引术（古代称为峨眉五脏小炼形），是一种直接针对人体心、肝、脾、肺、肾这五大系统的精（形）、气、神三个层次，进行专门锻炼和修养的养生方法。五脏养生音乐，即根据中医五音入五脏的音乐养生原理，通过唱诵特定的音符，配合特定的姿势、手势和导引动作，达到强壮脏腑、调畅气血、心神
【心理健康手册】别让坏脾气害了你
【内容简介】每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。这本《别让坏脾气害了你》就是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。《别让坏脾气害了你》既是一部心理健康手册，也是一
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